Rock Fang 方家諾，香港著名的舞蹈及排舞老師，舞蹈學校Studiodanz之舞蹈總監。早於2000年，已參與多個大型舞蹈演出，如在歌手黎明、Twins、李玟等演唱會中作舞蹈員。

Rock擁有超過20年舞蹈及編舞經驗，近年更為香港及國際知名的藝人作編舞，合作之香港藝人包括古巨基、周慧敏、側田、Twins、阿Sa（蔡卓妍）、菊梓喬、鍾舒漫、王梓軒、C Allstar、泳兒、姜濤、盧瀚霆、香港男子組合Mirror，亦為亞洲女子組合Blush之編舞，並被邀請作多間電視台節目主題曲編舞，近期節目有TVB《美女廚房》、ViuTU《全民造星》等等，並為節目擔任導師及排舞師。

此外，他亦有參與多個品牌，如邦民日本財務、小米手機、Canon、General air-conditioner、百老匯電器等的電視廣告製作。Rock在舞蹈界的聲譽，也吸引了運動品牌Nike作為他的贊助商來宣揚其品牌，更邀請他作Kobe Bryant Asia Tour 2009 (Hong Kong)活動中的編舞。

除了舞蹈外，Rock亦活躍於音樂舞台劇的表演，分別於2015及2016年被邀作《蒲》及《蒲2.0》之男主角及排舞師，合作之藝人包括王君馨、鄧詠芝、楊琪及周美欣等。

畢業於香港中文大學體育運動科學系的Rock，亦深受大專舞蹈界的歡迎；多年來已為香港多間大專院校的舞蹈會社作舞蹈訓練及大型匯演中的編舞；其中，在「全港大專聯校舞蹈邀請賽」連續兩個年度(2007及2008年)獲得「最佳排舞師」的殊榮；更在2009-2015年多次擔任此項比賽的專業評審。

此外，Rock的名聲更傳至海外，曾獲新加坡及挪威Studio邀請作其客席導師。

Rock現為舞蹈組合SD CREW成員，曾多次到訪美國及日本深造舞藝，也獲邀到海外作表演嘉賓，當中包括「Dance Delight-Taiwan 2009」、新加坡「The Big Groove 2009」和澳門「Show What 2009」。

近期藝術編舞作品及項目包括：2011年香港藝術節《棋子》、2012年香港藝術節《The Voice》2012-13駐節藝術家計劃、2010-11及2011-12校園藝術大使嘉許禮編舞等。